Крепкая иммунная система – залог здоровья, жизнерадостности и активности годовалого ребенка. Для улучшения защитных свойств организма важен правильный рацион. Питание должно быть разнообразным, содержать все необходимые витамины и микроэлементы. Часто малыши отказываются есть рыбу, творог, овощи и другие полезные продукты. В результате развивается иммунодефицит. В такой ситуации поможет применение витаминов для повышения иммунитета, подходящих для детей от 1 года. Главное, грамотно подобрать препарат и помнить особенности его использования.
Ключевые показания и противопоказания
Важные для иммунитета детей витамины присутствуют в здоровой еде. В моркови и печени много ретинола, а в цитрусовых – аскорбиновой кислоты. Но чтобы восполнить суточную потребность, есть их придется в больших количествах. А это в свою очередь может негативно сказаться на самочувствии малыша. Поэтому специалисты рекомендуют прибегать к помощи витаминно-минеральных комплексов. Среди прямых показаний к их применению выделяют:
- Частые умственные переутомления и стрессовые ситуации.
- Несбалансированное питание.
- Повышенные физические нагрузки.
- Интенсивный рост в подростковый период.
- Сезонные обострения заболеваний.
- Адаптация к новым условиям жизни и климатической зоне.
- Наличие патологий пищеварительной системы.
В таких ситуациях применение препаратов становится обязательным для каждого ребенка, особенно в возрасте 1 года. В противном случае могут развиваться опасные заболевания, угрожающие жизни.
Использование витаминов в раннем детском возрасте с профилактической целью не рекомендовано большинством специалистов. Оценивать целесообразность употребления таких препаратов может только врач-педиатр.
Как и любые медикаменты витаминно-минеральные комплексы имеют ряд противопоказаний. Их запрещено применять при наличии аллергической реакции на какой-либо компонент средства, патологий почек, а также при нарушении всасываемости компонентов. При проявлении любых побочных эффектов прием препарата незамедлительно останавливают и обращаются за помощью в медицинское учреждение.
Формы выпуска препаратов
В современных аптеках витамины для детей до года и старше, предназначенные для усиления иммунитета, представлены в широком ассортименте. Они изготавливаются в следующих формах:
- Порошок.
- Пастилки.
- Жевательные таблетки.
- Мармеладные конфеты.
- Сироп и капли.
- Гель.
При выборе конкретного средства ориентироваться нужно на возраст ребенка и его личные предпочтения. Для малышей до года лучшим выбором станут порошки. Они растворяются в пище или напитках. Детям, которые отказываются от таблеток, дают сиропы или гель. Школьникам чаще нравятся жевательные мармеладки или пастилки.
Правильное питание, как альтернатива препаратам
Нередко родители боятся давать малышам лекарственные препараты, опасаясь побочных эффектов. Тогда для здорового роста и развития потребуется грамотно составленный рацион. Среди полезных веществ, которые необходимы организму выделяют:
- Витамин А. Он помогает защищаться от инфекций, участвует в обменных процессах. Присутствует в печени, моркови, броколли и молочных продуктах.
- Пантотеновая кислота. Отвечает за полноценный обмен жиров, белков и углеводов в организме. Для восполнения дефицита витамина В5 ребенок должен есть бобовые, яичный желток, цветную капусту.
- Рибофлавин. Насыщает клетки тела кислородом, способствует очищению от токсинов. Входит в состав рыбы, субпродуктов, крупы.
- Витамин В6. Предотвращает развитие простудных заболеваний. Содержится в курином мясе, орехах, бобовых и злаках.
- Аскорбиновая кислота. Усиливает защитные свойства организма. Присутствует в составе цитрусовых фруктов, зелени и ягод.
- Витамин D. Его употребление особенно важно после болезни, так как он помогает восстановить здоровье и укрепить иммунитет. Его можно получить из сливочного масла, яичных желтков и сыра.
- Витамин Е. Обладает сильным антиоксидантным действием, защищает клетки от разрушения. Содержится в растительных маслах, орехах и злаках.
- Цинк. Благотворно влияет на иммунитет, способствует быстрому заживлению ран. Входит в состав морепродуктов, злаков и мяса.
- Железо. Повышает уровень гемоглобина, способствует повышению концентрации кислорода в клетках. Восполнить его дефицит удается при помощи черники, яблок, облепихи, бобовых.
Важную роль в функционировании иммунной системы играют кальций, магний, селен, хром. Получить их можно из молочных продуктов, овощей и морепродуктов.
Лучшие препараты
Давать малышам можно исключительно специализированные детские витамины, укрепляющие иммунитет. Взрослые препараты содержат слишком большую дозировку действующих веществ. Среди наиболее действенных препаратов, подходящих для малышей, выделяют:
- Пиковит 1+. Это целая линейка средств, подходящих для годовалого ребенка. Изготавливаются в форме сиропа и таблеток для жевания. Малышам особенно нужны витамины группы В, содержащиеся в Пиковите в достаточных дозировках.
- Алфавит. Такой препарат предназначен для укрепления иммунитета у детей от 3 до 7 лет. Разработан совместно с институтом питания РАМН. В нем присутствует 11 минералов и 8 ключевых витаминов. Выпускается в виде таблеток, которые родители должны давать ребенку трижды в сутки.
- Мульти-табс Бэби. Витамины, повышающие иммунитет малышей до 1 года. В состав входят большие концентрации ретинола и аскорбинки. Они препятствуют появлению рахита и помогают правильно сформироваться скелету.
- Витрум кидс. В этом комплексе для детей присутствует 12 витаминов и 10 минералов, необходимых для полноценного роста и развития. Средство выпускается в форме жевательных мармеладок.
- Супрадин Кидс. Такой медикамент содержит дневную норму витаминов и минералов, а также лицетин, необходимый для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной систем. Изготавливается в форме геля, таблеток и пастилок для жевания.
- Киндер Биовиталь. В составе этого препарата содержится большое количество полезных веществ: витамины, минералы, фолиевая кислота, биотин и так далее. Предназначен для детей в возрасте от 3 до 13 лет.
- Центрум Кидс. Подходит для ребят от 4 до 12 лет. Помогает укрепить иммунитет, так как содержит витамины А, С, Е, К и В в правильной дозировке.
Какие витамины давать детям для укрепления иммунитета, можно решить только после консультации со специалистом. Самовольное назначение любых препаратов может причинить вред малышу. Перед применением средства следует ознакомиться с инструкцией.
Комаровский о витаминах
По мнению Комаровского первый метод повысить иммунитет малыша – обеспечить ему сбалансированное питание. Большое количество фруктов, овощей, молочных продуктов и мяса в рационе обеспечит потребность в веществах, которые необходимы детям. В ситуациях, когда иммунная система вырабатывает недостаточное количество антител, ребенок часто болеет, чувствует себя постоянно усталым и подавленным, требуется прием специализированных препаратов.
Принимать аптечные витамины для иммунитета детям от 1 года можно только при наличии прямых показаний. Выбор средства, продолжительность его использования и дозировку подбирать может только педиатр. При этом учитывается возраст и состояние здоровья малыша.
Комаровский не рекомендует принимать подобные препараты с профилактической целью. При наличии полноценного питания, достаточной физической активности и комфортного психологического микроклимата в семье, это не только не принесет пользы, но и может причинить вред.
Несколько рекомендаций
При приме таблеток и витаминных сиропов для детей от 1 года родители должны придерживаться нескольких простых рекомендаций:
- Употреблять препараты нужно курсами. Их продолжительность определяет врач. В среднем один курс составляет около 2 недель.
- Сочетать витаминную терапию нужно с занятиями спортом, прогулками на свежем воздухе, посещением бассейна.
- Давать малышу препарат лучше в начале дня. Делать это рекомендовано после завтрака.
- Нужно соблюдать предписанные дозировки и следить за самочувствием ребенка. При проявлении побочных эффектов терапию останавливают.
Современные детские витаминно-минеральные комплексы помогают быстро восполнить дефицит веществ, необходимых для полноценного развития организма. Их правильный выбор и применение гарантируют здоровье и энергичность ребенка.
Я уже боюсь покупать детям витамины, вечно попадаю с ними впросак. ХЛС Мишки Иммунитет пастилки жевательные оказались не особо вкусными жевательными медведями со скудным витаминным составом, зато с красителями, ароматизаторами и Е-шками. Я в ужасе, что можно обнаружить в составе витаминов, которые нам так навязчиво предлагают фармацевты. Лучше их послушать и сделать наоборот.
Вероника,здравствуйте!Е-шки,как Вы их называете,на самом деле не столь уж и опасны,чтобы вгонять потребителей в ужас.Чтобы так называемые опасные добавки вызвали какие-либо негативные последствия,продуктов,их содержащих,надо съесть одномоментно в количестве нескольких сот килограмм.Согласитесь,это физически невозможно.Поэтому не стоит так бояться “химии”,ведь она не только в лекарствах,она – во всей пище,которую мы потребляем.Причем,если Вам говорят,что в яблоке-натуральная аскорбинка,а вот в витаминах из аптеки-аскорбинка синтетическая,то,уверяю Вас,это две химически абсолютно идентичных аскорбинки – и по строению,и по свойствам.То же самое можно сказать и о других синтетических и натуральных веществах,например,белках,или тех же Е-добавках,красителях.Опасность остается лишь в том,что если у ребенка,например,аллергия,к данной химической структуре,то он выдаст реакцию на нее,причем как на синтетическую,так и на натуральную.Поэтому не стоит бояться именно синтетических продуктов.Тут,скорее,надо с осторожностью относиться к нашей-каждого, человеческой индивидуальности)).
Не болейте!
Здравствуйте. Ребенок часто болеет и 3 раза болела пневмонией. Ребенку 1год и1 месяц. Какие лучше всего попить витамины для имунитета.
Здравствуйте, Мария! Ребенок совсем малыш, тем более в таком юном возрасте уже часто болеющий. Поэтому, впрочем, как и для детей более старшего возраста, назначение витаминов нужно согласвывать с лечащим педиатром, который непосредственно знает ребенка, историю его жизни, болезней, наличие у него аллергий.
Для маленького ребенка – это еще и особенности вскармливания – естественное, искусственное, прием дополнительно витамина Д. Поверьте, витамины, как правило, “лучше не допить, чем перепить”. Во всяком случае, не стоит для назначения витаминов использовать советы друзей и даже врачей на страницах медицинских сайтов. Статьи пишутся лишь в качестве информационного обзора, чтобы познакомить читателя с общим положением дел в интересующей его области. И совсем иное дело – назначение конкретного препарата конкретному человеку, тем более ребенку. Здесь обязательно нужна очная консультация педиатра.
Уверена, что у Вас и Вашего малыша все будет хорошо. Не болейте!
Здравствуйте! У ребенка часто красное горло, и непроходящий кашель. Что можно пропить
Здравствуйте,Ольга!Не видя ребенка,не зная возраста,ни как и когда развилась болезнь и как протекает,я не смогу Вам ничего посоветовать.Вам нужно попасть на очный прием к педиатру.
Выздоравливайте!
Добрый день! Ребенку 1,4 года, стала трескаться кожа между пальцев на ногах. Какие бы витамины попить? Спасибо
Олеся,здравствуйте!Вам нужно показать ребенка педиатру,дерматологу.По одному симптому невозможно поставить диагноз и назначить верное лечение.Тем более,что витамины – совсем небезопасная штука и может нанести значимый вред!Тем более у маленького ребенка.Врач должен видеть симптом,знать,что ест малыш (и когда начал это есть,т.к.может быть аллергическое поражение), были ли инфекционные поражения (возможно,бактерии,вирусы или грибки),какие могут быть у малыша противопоказания к тем или иным видам витаминов,принимает ли он витамин Д,т.к. тогда нужно пересчитывать его дозу…
Я хочу сказать,что такие вопросы ни в коем случае нельзя решать на страницах сайта,они слишком индивидуальны.
Поэтому,пожалуйста,обратитесь к врачу очно.
И выздоравливайте!
Елена,здравствуйте! Сейчас много видов витаминов,которые улучшают состояние иммунитета.Однако выбор их зависит от многих факторов:места жительства ребенка (что может быть связано с дефицитом или избытком некоторых микроэлементов),особенностей его здоровья,разумеется,возраста.Поэтому лучше данный вопрос решить при очном посещении педиатра.
Кроме того,возможно,если Вы установите при анализе возбудителя ангины,например,стафилококк или стрептококк или иной микроб,лучше пролечить ребенка не антибиотиком, а бактериофагом против данного конкретного микроба.Антибиотики,которые часто используют при лечении гнойных ангин,сильно нарушают иммунную систему организма.
Не болейте!
Здравствуйте.ребенок часто болеет ангиной гнойной,какие витамины можно принимать для укрепления иммунитета?